スクール名

自楽習

コース番号

025-00056

対象

GFI取得を目指すもの。フィットネス指導者として学習機会を求める者。
ダンスエクササイズ、ウォーキング、水中運動、筋コンディション、ストレッチング、ヨーガ、ピラティス等の運動指導にかかわる者。
介護予防や機能改善等の高齢者運動指導にかかわる者。

講座概要

■グループエクササイズ指導理論
グループエクササイズの定義と指導者の役割、グループエクササイズ指導の準備、指導者の動き、クラス運営、プロの指導者となるための心得について学びます。

目 次

第1章 グループエクササイズ指導の定義と指導者の役割(6分)
第2章 グループエクササイズ指導の準備(15分)
第3章 グループエクササイズ指導の実際(21分)
第4章 指導者の動き(6分)
第5章 グループエクササイズのクラス運営(9分)
第6章 グループエクササイズフィットネスインストラクターになるための心得(7分)

講 師

■沢井 史穂(さわい しほ)氏
公益社団法人日本フィットネス協会 理事
日本女子体育大学教授

受講料

2,160円(税込)

GFI取得可能単位数

1.0単位

受講期間

2週間

(サンプル動画) 本編の受講はページ下のログイン/支払ボタンから

キーワード:フィットネス, エクササイズ

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