スクール名
自楽習
コース番号
025-00057
対象
GFI取得を目指すもの。フィットネス指導者として学習機会を求める者。
ダンスエクササイズ、ウォーキング、水中運動、筋コンディション、ストレッチング、ヨーガ、ピラティス等の運動指導にかかわる者。
介護予防や機能改善等の高齢者運動指導にかかわる者。
講座概要
■エアロビックダンス指導理論
エアロビックダンスの基礎知識、基本の動き、プログラミング、指導法を学びます。
目 次
第2章 エアロビックダンスエクササイズの歴史と運動特性（27分）
第3章 エアロビックダンスエクササイズの基本の動き（14分）
第4章 エアロビックダンスエクササイズのプログラミング（19分）
第5章 エアロビックダンスエクササイズの指導法（5分）
第6章 エアロビックダンスエクササイズの運動環境の整備（3分）
第1章 「有酸素性運動の基礎知識」は省略
講 師
■沢井 史穂（さわい しほ）氏
公益社団法人日本フィットネス協会 理事
日本女子体育大学教授
受講料
3,240円（税込）
GFI取得可能単位数
1.5単位
受講期間
2週間
(サンプル動画) 本編の受講はページ下のログイン/支払ボタンから
キーワード：フィットネス, エクササイズ
