スクール名

GFIディレクタープログラム

対象者

フィットネス指導者として学習機会を求める者。
レジスタンスエクササイズ(筋力トレーニング、機能改善、コンディショニング等)の運動指導にかかわる者。
介護予防や高齢者運動指導にかかわる者。

講座概要

レジスタンスエクササイズにおけるポジショニングの重要性
~強度と行いやすさ、注意すべきポイント~

目 次

レジスタンスエクササイズにおけるポジショニングの重要性【スクワット】5分39秒
レジスタンスエクササイズにおけるポジショニングの重要性【レッグカール】3分41秒

講 師

池田扶実子
GFIディレクター(AD・RE・SE・AQW・AQD)

受講料

2,000円(税抜)

GFI取得可能単位数

1.5単位

受講期間

30日

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